秦浩瀚一路驱车，直接穿过城市之间的荒野区，前往大海。
这里的城市之间还算安全地带，基本不会有什么危险，秦浩瀚一路畅通，驱车直达。
细软的沙滩，湛蓝的海水，略带微咸的海风，以及哗啦啦拍打岸边的海浪。
将车停好，秦浩瀚到了海边。
“考，为什么要我来这里修炼？”
“宿主觉得自己的整体实力，在学校里面如何？”
秦浩瀚想了想：“我因为没有练肉，其实如果讲硬实力，怕是在学校里面垫底的，但是我有炮拳和螺旋暗劲的本事在，实际的战斗力大约在中上吧。”
“没错，那些练肉过的学生，整体实力都已经很高，宿主虽然实战不差，但是如果宿主不尽快赶上练肉的进度，这个差距就会越来越大。”
“而在家中练肉的效果，是不如海边的，因为有最天然的道具。”
“什么道具？”秦浩瀚问道。
“就是那海浪。”
秦浩瀚看向海浪，这东西他见过很多了，但是今天这海浪看上去有些大。
内容未完，下一页继续阅读来自大洋的海风，将这里的海浪吹的有两三米高，不断的拍打着海岸，波涛汹涌。
“宿主请看，海浪冲过来的时候，就带着强大的力量，虽然这力量的受力面是人的整体，可是却能产生很大的压力，你想象一下，人要在这海浪之中站立，容易吗？”
秦浩瀚摇摇头：“那肯定是很难的，也许开始一会儿还能支撑，但是越到后面越难支撑。”
“那首先会是什么部位支撑不住呢？”
秦浩瀚略一思索：“腿？脚踝？”
“没错，最先支撑不住的就是脚踝，宿主应该知道，练肉的理论，就是让一块肌肉的受力达到了极限，达到不受控制的程度，然后辅助以药力侵入，就会作用于该处的细胞之中，让细胞壮大强韧，等到药力消失，这块肌肉整体就发生了质变，这就是淬炼。”
秦浩瀚点点头，这他是知道的。
“而不受控制的标准，就是肌肉痉挛，但是如何做到肌肉痉挛，确是一门儿难题，你或许能够让一大块肌肉痉挛，但是那些细小的肌肉，想要达到痉挛的程度是很困难的，要求你在忍受疼痛的基础上，继续锻炼才行。”
“所以让一个部位的肌肉痉挛一次，最好一次性将这附近的肌肉都锻炼到痉挛的程度，这样只承受一次痛苦，就能够让药力进入散发，是最佳选择。”
这些秦浩瀚也明白，如果一次性只是做到让一块肌肉痉挛，那么下次在淬炼该部位的时候，还要多承受一遍痛苦，所以一次性痉挛越多越好。
考继续道：“而我们今天要做的，就是首先将你的脚踝往下，双脚部分全部的肌肉都淬炼了，只有足下稳了，武者的战斗力才会强，不然站都站不稳，要如何战斗？”
“好，那我们开始吧，要我怎么做？”秦浩瀚很高兴，这么久了，他终于来到了这一步，可以开始练肉了。
内容未完，下一页继续阅读“现在首先请宿主热身，十分钟以后进入礁石区域的海水中。”
秦浩瀚立刻开始跑步热身，运动量很大。
十分钟以后，秦浩瀚绕过了沙滩地区，来到了一处礁石区域旁。
“下水，让水的高度到达你的胸口位置。”
秦浩瀚淌水而下，脚下的礁石很滑，站立并不是太容易，让人不由自主的脚掌发力，微微弯曲，尽量的紧握礁石。
水到腰间的时候，眼前一个巨大的浪潮拍了下来。
秦浩瀚瞬间湿透，这浪潮铺天盖地的，让他差点儿跌倒。
“稳住，你在这里的第一要务，就是不能跌倒。”
“明白。”
哗啦啦的海浪带着巨大的冲击力，让他的身体有些不受控制，但是为了淬炼，秦浩瀚尽量的重心向下，一步步的往深处挪。
水漫到了胸口的位置上。
“可以了，现在请宿主就站立在这里，承受海浪的冲击，身体其他部位都不要去管它，注意你的脚下，看看什么时候会承受不住压力而痉挛。”
内容未完，下一页继续阅读“好滑，我有些踩不住石头！”
“踩不住的是普通人，你是要成为武者的人，必须要按照这个方式来！”
风浪之中，一个个巨大的浪头劈头盖脸的打下来，秦浩瀚站在这里没有丝毫闪避的空间。
海浪砸在身上，让他的身体后仰，如果不想跌倒，唯一的办法就是双脚拉开一点距离，站在那里硬撑！
厚厚的海浪如同山岳，砸一下两下无所谓，十次八次也没什么，但是时间久了，海水还冰冰凉的，真是要承受不住。
尤其双脚承受了巨大的压力，来回交错的情况下，依旧是越来越重。
在海浪之中坚持了大约五十分钟之后，秦浩瀚就感觉到左脚的足心肌肉因为发力过度而痉挛了。
“考！我的左脚抽筋儿了。”
“抽筋儿就是痉挛的表现，不过你不用担心，你的脚掌肌肉不会因此而坏死，现在换右脚作为支撑点。”
秦浩瀚只能换腿，但是没一会儿，右脚足弓处也抽筋了。
“抽筋也要忍着，现在只是足弓的大块肌肉抽筋，其他的肌肉还处于正常状态，继续坚持！”
内容未完，下一页继续阅读痉挛的感觉真的不是一般人能够忍受住的，不然说习武需要强大的精神意志力呢。单单是忍受这个练肉的苦，就让太多人望而却步了。
而且更加重要的，是痉挛了还不能动！
足弓这两块肉抽搐着疼，秦浩瀚在海中闭着眼睛，尽力忍受。
十分钟后，左脚中趾麻痹痉挛！
脚趾不自觉的翘了起来，已经处于不受控制的状态。
“不行，还是要忍！”
二十分钟后，双脚四根脚趾痉挛！
三十分钟后，十根脚趾痉挛！
“下面搬起你脚下左侧方的一块石头站在海水之中，让双脚更加的受力！”
即使在海浪之中，秦浩瀚也疼的冒汗，这还是痛觉减轻了呢，他几乎无法想象其他人怎么能够忍受这样的痛苦。
但是他还是坚持搬起了石头，再次挺直身体。
内容未完，下一页继续阅读脚下压力倍增！
海浪击打的面积也更大。
几乎是刹那间，双脚的脚后跟痉挛！
秦浩瀚仰头跌倒，灌了好几口海水，身体也往深处滑了一下，差点儿淹死。
“起来！继续坚持，还有前脚掌，双脚的脚背以及侧面还有脚踝肌肉，受一次的苦，就要一劳永逸！”
天色渐渐的昏暗了下来，秦浩瀚不知什么时候，肩膀上已经扛起了两块石头，忍受双脚痉挛麻痹之苦，在海水之中已经坚持四个小时！
这种意志力，足以摧毁除了机器人意外的任何人！
又一次巨浪排空，对着他只露在海面上的脑海狠狠砸了下来！
就在这个时候，天籁之音在耳边响起。
“宿主双脚合计五十二块肌肉全部痉挛，请立即返回岸边服药！”
【本章阅读完毕，更多请搜索看书网;http://www.kanshu4.cc 阅读更多精彩小说】秦浩瀚已经没有了力气，此刻他全凭一股精神意志力在支撑着。
听到考说完成了，他肩膀上的两块石头直接扔到了海里，人仰面跌倒。
幸好海浪比较大，将他直接冲回了岸边。
考的药物出现在了秦浩瀚的手上。
“这是以变异兽地龙后脚掌为主材料炼制的丹药，正好适合你现在的情况，药力注入脚踝，你的脚步将会产生质变。”
新时代开始，动物变异，首当其冲的是那些蜥蜴类的生物。
不知流星雨带来的灵气为什么会对蜥蜴类生物产生最大的影响，但是这件事真实的发生了。
壁虎、巨蜥、变色龙，这些东西的变化最大，经历五百年，竟然演变出了地形龙一族。
像是天池、喀纳斯湖、尼斯湖这些以前就有水怪传说的地方，现在都是水生龙的老巢了。
地龙材料的丹药都很贵，秦浩瀚也顾不得这些了，勉强将药物送进了嘴里，然后就躺在岸边一动不动。
内容未完，下一页继续阅读这个过程之后，他的肌肉不住的抖动着，如果时间再长一点，秦浩瀚怀疑肌肉有可能坏死。
但是随着药力的注入，神奇的事情发生了。
一股股热流迅速的进入脚踝部位，进入他每一块痉挛的肌肉之中。
体内的细胞似乎在此时异常的活跃，不停的律动着。
温暖.....舒适！
秦浩瀚能够感觉到，他的肌肉已经不是痉挛状态，而是一个收缩扩张的状态。
如此反复多次之后，药力最后进入了脚趾甲，最后渐渐的平复。
“宿主现在请查看你的脚踝情况吧。”
秦浩瀚猛的睁开眼，在海边坐了起来。
借助星光秦浩瀚低头一看，顿时愣住了。
内容未完，下一页继续阅读这还是自己的脚吗？
双脚平滑洁白，整个足形优美，虽然不是女人那种纤细，但是却在这双脚上面找不出一丝的瑕疵。
而且手掌划过，感觉整个脚踝足弓脚趾，肌肉线条流畅，就连习武所留下来的老茧都消失的一干二净了。
就连脚指甲都变的平滑，秦浩瀚用手敲了两下，居然有种金属的质感。
“这.....感觉不一样了呀。”
“是的，宿主的每一处肌肉完全淬炼后，都会发生质变，这双脚部位，几乎很少有人能够全部淬炼完成的，而一旦全部淬炼了，连指甲都会随之发生变化，宿主现在的指甲如果长长一点，都可以拿来切割玻璃了。”
“这指甲属于练肉的部分吗？”
“严格来说不属于，而是属于皮肤的衍生物，这里也是很多人修炼时候的盲区，我直接给宿主调配好了药物，让宿主一次性全部完成了。”
“一共花了多少钱？”
“不算多，七十五万，宿主虽然淬炼了五十二块肌肉，但是都属于小块肌肉，需要消耗的金额还是比较下，等到修炼小腿的时候，腓肠肌，比目鱼肌等等都是大块肌肉，虽然数量少，但是花费却还要大一些。”
内容未完，下一页继续阅读秦浩瀚盘算了一下金钱，花费了七十多万，他的全部家产就只有一百六十万了。
估计还能支撑两次练肉就不错了，接下来就没钱了。
从海边起身，秦浩瀚走路有些不自然，这双脚有些好看，他怕碰到什么石头给划伤了。
“宿主不用担心，现在你身体最强韧的部分就是脚了，你可以试验一下。”
秦浩瀚想了想，看到一块小石头，试探性的踢了一下。
石头动了动，脚没感觉痛。
“不痛呢？”
“那是因为淬炼过后，你的脚部肌肉质量本身堪比石头，除非你发力特别猛伤到骨头，不然肌肉是难以受伤的。”
秦浩瀚一咬牙，对着石头狠狠的踩了一脚！
“咔嚓~~！”
内容未完，下一页继续阅读石头开裂！
“好大的力量啊！”
“脚的力量本身就要比手大，宿主这一脚已经有了七百公斤的力量，要是再淬炼完双腿，你的下肢力量至少会超过一千五百公斤！”
说了半天，这句话最让秦浩瀚激动。
一脚超过一千五百公斤的力量，这是什么概念？
据说在武者一品练肉境界，是有一个力量标准的。
练肉300块是一品最低标准，每一块肌肉都能提供大约一公斤的力量，加上以前的力量，一品武者的最低标准是一拳五百公斤！
只有练肉超三百，拳力超五百，才有资格被称为一品。
而最强的一品武者，拳力也不会超过一千公斤。
有记载以来，超过九百公斤的人有不少，但是达到一千公斤的人一个都没有，所以有人提出了这个极限数字。
内容未完，下一页继续阅读所以一品武者的拳力，都在500公斤到1000公斤之间。
事实上绝大多数的一品武者，拳力能够有个八百左右就很了不起了，达到九百的人很少。
拳的极限是一千，脚却是两千。
毕竟脚更加粗壮，力量也更大。
而秦浩瀚双腿淬炼完，还有腰腹部，一些肌肉力量也会给双脚带来提升，这么说来，自己甚至有可能挑战极限。
一想到自己的脚力量能够那么强，秦浩瀚就心中兴奋。
“那干脆我们再来一次吧，把我的小腿也淬炼了。”
“宿主不要心急，药力的消化吸收是有过程的，你在两天之内不能继续用药，等到可以淬炼的时候我会通知你，现在你可以回家休息一下，然后明后两天用来修炼石头拳。”
“好嘞！”
秦浩瀚颠颠的往车那里跑，跑步的时候感觉步伐极其轻盈。
内容未完，下一页继续阅读心血来潮，猛的加速！
百米距离瞬息即过，之后看了一下时间，用时3.9秒！
他之前的百米最高记录是4.5秒，那已经是他的极限，而现在淬炼完双脚，速度再次飙升。
“难怪视频里面的一些武者奔跑起来就好像一阵风，看来继续修炼下去，我也一样可以做到。”
秦浩瀚信心满满，要不是不好把车扔在这里，他真想跑回家去了。
开车荒野猎豹加油，车子悬浮而起，一路奔着龙门县而去。
二三十公里很快就到，城门还没关闭，他一直回到了家的小区。
将车子停好，秦浩瀚下车往单元门那里走。
这时候从单元门里面，走出来了一个男子，络腮胡子。
秦浩瀚和这个人擦肩而过。
内容未完，下一页继续阅读模糊之间，秦浩瀚感觉此人似乎在打量自己。