他锻炼了一个赛季，高端局也打过，防守经验不差的。

但姚明这么长时间一直在练低位脚步。

什么游泳池训练，冲浪，皮划艇之类的从没缺席过。

布朗知道，姚明也在练梦幻脚步。

最重要的，他练出了效果，很多动作和脚步都极富欺骗性。

场边，特德斯基低声道：“唐，这个月是不是要练科比的投篮了？”

唐森点头，在科比这一页上写下投篮两个字。

第一个月，技术这块儿练的不多，又因为调整投篮姿势，所以科比的手感应该下降了很多。

这个月要慢慢练回来。

比赛继续。

布朗低位坐住姚明。

众人下意识拉开，留给两人空间。

布朗发力靠打。

他的力量非常足，不过并没有顶开姚明。

姚明高，重心也高，但站的很稳。

和他这段时间的苦练脱不开关系，而且到今天为止，他的体重已经慢慢增加到了133公斤。

体脂率练到了百分之九点多。

他如今是灵活敏捷依旧，又有一身肌肉，力量十足，不惧对抗。

布朗冲击不成，转入背身，作势要切上线，在察觉到姚明重心变化的瞬间，立刻拉回，后转身跳投出手。

一个标准的翻身跳投。

上个月，布朗身体这一块儿都没怎么练，就练了一样东西，翻身跳投。

不过才一个月，且练呢。

最重要的，他面对的是身高2米26，还足够灵活的姚明。

翻身跳投有一个缺点，就是有一个前置动作，会给防守人留下足够的反应时间。

所以有一些球员在翻身跳投的时候会调高球的弧线，或者加一些后仰。

当然，以姚明这个身高，反应及时的话，他的封盖高度是非常惊人的。

姚明纵身一跃，手指戳到了篮球。

“酷！”

科比喊了一声，为姚明鼓掌。

落地的布朗有些郁闷，用手比划了一下自己和姚明的身高，双手一摊做出无奈的表情。

加内特道：“夸梅，你不行，看我的。”

翻身跳投，这可是自己的绝招儿。

等B队进攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德迈尔。

“阿马雷，看好了。”

加内特还主动提醒了一句，背后一挤，向上线虚晃，然后才顺势往下线转身，跃起出手。

他依旧只会往下线转身。

斯塔德迈尔弹速惊人，不过这球还是被加内特稳稳打进。

“看见了没。”

加内特不无得意的转身跑开。

场边唐森默默点头。

在上个月，唐森一边让加内特猛练身体，适当增重，增加自己的低位对抗能力，另一边，也开始调整他的技术。

唐森给出的意见是减小动作幅度。

比如向上线虚晃的这一下，真没必要把动作做老，转的角度太大，然后再往下线转。

这么做，等于拉长了虚晃的过程，留给了防守人反应的时间。

看看乔丹是怎么背打的，真就是轻微的一个重心改变，骗过防守人，就立马翻身出手了。

尤因也是，动作幅度都很小。

唯独加内特。

唐森也分析了，觉得他之所以这样，一是打球习惯，二来就是身体素质还不够好。

他控制不住身体，力量不够，需要过长的行程来为接下来的翻身做蓄力。

只有核心强大了，身上有力量了，转身才快，才能不需要过多蓄力，就能迅速完成翻身的动作。

所以说到底还是身体。

而一个月的苦练，做为重点关注对象，身上加成拉满，效果肯定是有的。

就像刚才这球，加内特向后挤一下，对抗很足，虚晃的幅度不大，跃起的身体也更舒展。

这都是身体变强所带来的改变。

唐森在他这一页上，写下了脚步两个字。

这个月，唐森准备重点开发他的低位脚步，脚步要有变化，他的低位单打威胁才会更大，产量才能上来。

A队进攻。

姚明虽然是新秀，但打了5年职业联赛，比赛经验很丰富。

而且唐森觉得他是一个团队型的球员。

有些球员比较独，表现欲望强烈。

可还有一种球员，就是姚明这样，内敛，更愿意去配合队友。

唐森顺手在姚明这一页上写下了斗志这个单词。

尼克斯可是拿姚明当建队基石来培养的，唐森希望他能独一点儿，或者说，霸气一点儿。

球队都拿你当核心了，那你也得拿出核心该有的霸气不是。

因为到了关键时刻，这种斗志会转化为担当，才能带领球队走的更远。

场上，姚明还是冲出来，为休斯顿挡拆。

挡拆之后，休斯顿一步横拉，不等卡特绕过来，拔起就投。

投篮姿势标准到无可指摘。

上个月，在休斯顿的训练上，唐森是比较头疼的。

他已经31岁，是一个技术风格非常成熟的球星。

这个阶段，让他再去开发什么新技术，感觉真有点儿强人所难。

所以唐森考虑之后，把重点放在了两个方向上。

首先还是练身体。

休斯顿防守真的不算好，和意愿不强有关，也和身体不够强壮有关。

而且他这个年龄，练一练身体真没坏处，能够保持运动状态。

然后就是技术这一块儿。

在唐森看来，休斯顿就是少投了大量三分的雷阿伦。

射程覆盖三分线，然后和雷阿伦一样，也有一定的持球进攻能力。

当然，也可以做为定点射手存在。

而他的持球进攻威胁其实比雷阿伦还要大。

他是有一手手活儿的，试探步不错，突破也更有节奏变化，甚至于背身打的也不错，很扎实。

他身上的标签既然是个投手，那唐森索性就让他更纯粹一些。

所以唐森为他增加了很多快速出手的训练。

无论是挡拆后，还是无球跑动接球。

尤其是挡拆之后的投篮。

休斯顿在职业生涯是一个挡拆后出手的好手。

因此就像眼前这球一样，挡拆后一步拔起就投，根本不给对手绕挡拆扑防的机会。

而接下来怎么练，唐森准备再观察观察，先把投篮练的再准一些，然后再考虑提升他的攻坚能力。

下个赛季，总不能真奢望自己把德肖恩·史蒂文森培养成乔丹吧。

外线还是得靠休斯顿。

正想着，又轮到A队进攻。

姚明在罚球线以下的距离为希尔掩护，然后接到了希尔的回传球。

他并没有顺势往篮下切，而是运球横切，然后单腿，举起右臂，倚靠着布朗勾出了篮球。

“天勾！”

身边特德斯基一声惊呼。

他当然知道姚明在练天勾，可是在实战中看见这项失传的绝技，依旧令人震撼。

他这个身高，布朗做不出任何防守动作，只能目送姚明手腕一抖，勾出篮球。

唰的一下，篮球应声入网。

场上一众球星，同时冲姚明竖起大拇指。

科比更是兴奋的跳到了姚明身上，大喊道：“姚，你也太酷了，这可是天勾！”