篮坛训练师,我一手缔造了超巨

第187章 磨刀不误砍柴工(2 / 2)

沙滩排球频繁起跳,对腿部是有一定压力的。

郭永林带着徒弟周宏伟上手。

酒店有面朝大海的SPA室,吹着海风,还有水果点心。

詹姆斯爽了。

但随着四点的训练开始,立马享受到了初来乍到的下马威。

这小子身体足够强壮,又年轻,就像去年的布朗一样,身体耐操。

所以一上来,唐森直接把他的训练强度拉满了。

因此哪怕挂着训练效果,詹姆斯依旧被训了个死去活来。

“唐,这小鬼挺勤奋的。”

多诺万也在训练馆帮忙,训练间隙,对唐森道。

不叫苦,足够勤奋。

唐森微微点头,注意力还是在加内特身上。

加内特是有野望的。

他在狼队拿到了史无前例的高薪合同,年年夏天,明尼苏达的媒体都得把他这份合同拎出来批判一番。

说就是因为这份合同,才导致狼队年年没有薪资空间去引进好球员。

偏偏加内特又没有带队打出足够好的成绩,来证明自己对得起这份大合同。

所以他憋着劲儿想要提升自己。

哪怕唐森开出了这么高的收费,他也毫不犹豫的过来了。

他来到训练营之后,唐森还是老样子,问他想怎么提升自己。

他的回答一如麦迪般简单,反正就是要变强,越强越好。

那这个头疼的问题,只能让唐森来想了。

唐森和特德斯基他们讨论过,也仔细盘算了。

还是从缺点着手。

先不说防守,在进攻这一块儿,加内特命中率不错,效率是有的。

但产量上不去。

9899赛季,他场均突破20分。

可至今四个赛季过去,场均还是20出头,就好像没有进步一样。

而且出手次数常年保持在20次以下。

唐森等人分析下来,有几个问题。

第一个,加内特力量不够,肩膀窄,下盘力量不足,所以当低位进攻的时候,他要位无法要的太深。

他不是没有技术,因为惊人的协调性,他低位脚步不错的,很灵活。

但低位进攻的比例特别低,绝大多数的时候还是选择了翻身跳投来终结。

这一点对于一个内线球员来说,还是挺致命的。

因为一旦到了季后赛,对抗升级,命中率下滑的厉害,远不如低位强打效率更高。

就像布朗,有中投,但更多是低位强打,所以下限很高。

可加内特不行,一旦手感下降,就经常出现拉胯的情况,也是被媒体诟病季后赛软蛋的主要原因。

其次,唐森感觉他在进攻选择上不够好。

他经常持球突篮下,但却极少造犯规,场均犯规年年就5次左右。

对比诺维茨基差不多类型打法的球员,他的造犯规能力是差不少的。

感觉他有点儿进攻洁癖,在进攻端抗拒身体接触。

而这种问题,根源还是身体。

最后,看他打球,总有一种费劲的感觉。

动作很大。

比如他的背身虚晃,左右非得晃到位,把动作做老了,然后才翻身跳投。

而且就会往一个方向翻身。

因为他瘦长,观感上很潇洒,大开大合的。

可实际应用中,感觉有些繁复。

不够精炼。

这么一总结,唐森觉得加内特想要再往上进一步,直接按照布朗的方式来培养是最合适的。

布朗走的路,他走一遍,能把他的进攻能力拉到一个很高的上限。

首先是小范围增肌。

他体重和布朗相当,都是115公斤,但是他要更高一些,官方身高2米11,实际上裸足应该就有这个高度。

所以他有一定的增肌空间。

比如增重个3公斤肌肉,到118,对身体敏捷的影响没那么大,又兼顾了力量和对抗,感觉会更好一些。

然后就是低位的进攻技巧了。

左右手的勾手,低位的抛投什么的,都得练起来。

还有脚步,也得精简一下。

他这个内线球员,高中就进了联盟,低位技巧真的没有好好打磨过。

正想着,一条胳膊落在自己肩膀上。

扭头一看,是一身汗的卡特。

“唐,我难道天天就这么练身体吗?”卡特语气有些郁闷。

他也来几天了,天天就是跟着唐森练身体。

一直没正经练技术。

“不然呢?”

唐森看了他一眼,反问道:“文斯,你难道觉得你身体很强吗?”

卡特点头。

难道不是嘛。

全联盟,就属自己最能扣,身体素质最炸裂。

“拉倒吧你。”对于曾经的好朋友,唐森不吝啬打击。

卡特的天赋当然是顶级的。

静态就不用说,臂展惊人,大手,长腿,肩膀宽,屁股大。

动态一样的顶级,爆发力,核心力量,都是无比惊人。

要不然也不能贡献各种精彩的暴扣。

这家伙要是去练跳远,三级跳什么的,绝对是一把好手。

唐森犹记得在大陆高中的时候,田径社团的那几个教练,每次见卡特眼睛都发直。

但如果对标乔丹,麦迪这种历史级的天赋来说,他身体上的缺陷还是不小的。

比如动作速率。

像麦迪,希尔,还有乔丹,那过人突破真就是说启动就启动了。

而卡特会有一个比较明显的积蓄发力的过程。

这就是动作速率不够好。

光练大块儿肌肉了,小块儿的肌肉没练出来,速率就差了那么一点儿。

还有身体控制能力一般。

他突破缺少变化,没有太多的节奏,经常出现突一步没突进去,然后就傻眼了,被迫强投的场面。

不光是技术上有问题,说到底还是身体控制能力不行。

在方寸之间做不出太多的动作。

这一点上,麦迪这个表弟可比他厉害多了。

麦迪的协调性,身体控制能力,比卡特强了很多。

所以在卡特的培养上,唐森还没有想好。

不能像加内特那样,简单的走麦迪的老路。

所以唐森先让他练一练身体,看看有没有天赋把动作速率,身体控制能力练出来。

如果行的话,那就再考虑像麦迪那样去练技术。

如果不行,那就换一条路。

“文斯,别急,我心里有数的。”唐森抖开他肩膀,示意他去训练。

前半个月,唐森也需要好好观察一下卡特他们,找寻最适合他们的发展方向。

磨刀不误砍柴功嘛。